明明情绪很好但是又特别想哭心里很不舒服

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，据你描述来看，情绪有极大反差，和你性格有很大关系，考虑由压力过大，內心无安全感所致。
建议你放松紧张情绪，缓解压力，多和家人朋友交往，找到奋斗的目标，会从低潮中走出来的。
以上是对“明明情绪很好但是又特别想哭心里特别不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，严重时悲观失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，保持足够睡眠，并且进行心理疏导，可以有所好转。