问题描述： 一月十四号经期,那时候腰酸背痛,但还是干了一点活（家里盖房铲沙子）,然后经期过了腰酸还没好,后来慢慢变成臀部和大腿都痛了,有点感觉像是筋骨痛,但我也不太确定,整整一个月了,这期间没有任何剧烈运动,但现在腰和大腿都是一动就痛得不得了,
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的腰肌肉劳损的可能性。
建议平时多休息，注意保暖，希望能帮助你可以针灸按摩，拔罐帮助改善症状，不了解的问题可以再咨询
考虑是在月经期间受累引起的，就会出现腰部疼痛的症状，还会影响正常的月经周期，
建议你在医生的指导下服用腰痛宁胶囊，芬必得胶囊，按说明服用，注意休息，局部可以热敷和按摩，会有很好的效果，避免受凉和受累，
