睡觉前用冷水还是热水敷眼比较好

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

这位朋友，新年好！当然是用热敷哦！因为热可以促进组织血液循环，促进组织恢复，缓解疲劳。
建议长期视觉疲劳的人，可以长期做做热敷，方法很简单，用毛巾折成小方块就可以，温度以不烫伤为准。
以上是对“睡觉前用冷水还是热水敷眼比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，玩电脑和看手机多了，容易引起视力下降或者视疲劳的。
建议注意眼睛休息，尽量不要玩手机和电脑，可以用热毛巾敷一下，也可以用润洁滴眼液点眼。