初一开始频繁手淫到高二知道为什么导致现

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您好，需要戒掉手淫，可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
合理的补钙，增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动。