你好。分析你的情况，考虑是梦游，梦游症如果在儿童身上发生，随着年龄的增长会好转的，但如果在成年人身上发生，是需要及时治疗的。
建议平时放松心情，不要背包袱，学会自己为自己疏解压力，生活有规律，不要太累，不要熬夜，保持心情舒畅，避免情绪紧张焦虑，在休息的环境中要尽量避免噪音和强光刺激，睡眠时如果发生梦游，最好让家属叫醒，同时建议及早到精神专科门诊看看，在医生的指导下适当服用镇静药。祝健康。
问题描述： 女友说我晚上睡觉老是说梦话,还坐起来在墙上摸来摸去又睡下来,我自己记不得了
这个情况很正常的，做梦出现这样的情况叫梦游的，自己是不清楚自己的动作的，你要多注意下的
你还是需要及时控制的，不要走出门就好了的，自己在家里还是没事的，不用担心的
以上是对“女友说我晚上睡觉经常说梦话，还坐起来在墙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题，考虑是睡眠质量不佳。
建议按时作息，劳逸结合，不要熬夜或酗酒，晚饭后适当做下运动，以增加身体的疲劳感，祝你健康。
你好。分析你的情况，考虑是梦游，梦游症如果在儿童身上发生，随着年龄的增长会好转的，但如果在成年人身上发生，是需要及时治疗的。
建议平时放松心情，不要背包袱，学会自己为自己疏解压力，生活有规律，不要太累，不要熬夜，保持心情舒畅，避免情绪紧张焦虑，在休息的环境中要尽量避免噪音和强光刺激，睡眠时如果发生梦游，最好让家属叫醒，同时建议及早到精神专科门诊看看，在医生的指导下适当服用镇静药。祝健康。