风湿是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤等治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、强筋壮骨、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对关节炎效果非常好，治风湿最佳方法。
风湿病患者，天冷了要及时给患处保暖；保持正确的坐姿，坐一会就站起来走走；不穿高跟鞋，而代之以弹性较好的鞋子，或使用鞋垫。风湿病患者最怕风冷、潮湿、所以住的房间最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。
⑴木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能除湿止痛。
⑵葱白粥；煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能除湿散寒。
⑶)生姜粥：粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。清利湿热，解表散寒。
⑷川乌粥：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。
⑸老桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。
以上是对“治风湿的最佳方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，建议口服风湿骨痛胶囊或者风湿马钱片疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗
治疗风湿的偏方
1、常饮蜂王浆。每天服用5~10毫升蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。
2、常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500毫升有助于风湿关节炎的治疗。因为风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。
3、生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。
4、生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。
5、苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。
6、将鸡蛋3个，放到砂锅里，加上50度以上的白酒，酒能泡到鸡蛋一半满就行了，再用小火加热至熟，趁热将鸡蛋和酒同吃完，吃完后盖被子一小时，把汗逼出来再洗个澡，如是3次就可断根。