你好，，你是有月经不调的症状。月经不调和子宫内膜，卵巢功能，内分泌都是有关系的。
建议你去正规医院做个彩超检查子宫内膜的情况。抽血化验内分泌性激素六项，以便对症治疗，可配合口服药物进行调理。
月经量少，这不是劳累所致，而是长期气血亏虚，对于身体的影响所致，及寒凉食物，保暖不足等导致颜色发暗。
这种情况，需要及早服用补气血的中药调理身体，如服用乌鸡白凤丸或者配合补气血的中药。注意保暖，忌寒凉食物。
以上是对“月经不调，颜色深，量少，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，月经不调和工作，作息，饮食，心情有很大的关系！
可能是刚实习压力大的原因导致的，但是如果步入正轨，月经不是经常不调就不用紧张，保持心情愉快，饮食注意，作息也要有规律！
你这个情况一般也和累了有关系的，还有点气血不足的原因的，
你最好是坚持多吃牛肉，瘦肉之类的，还要多喝水，服用当归养血膏之类的调理的，