不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。保守治疗，主要以休息、理疗、按摩、抗炎止痛等。绝大多数病人通过保守治疗是可以获得较好的疗效的，极少部分患者需考虑手术治疗。
2018-11-19
腰椎椎管狭窄治疗方法有以下几种：
1、制动和休息：这主要是针对急性期患者采取的治疗措施，因为在卧床休息的时候，可以减轻对周围神经的压迫，让患者不会感到特别疼痛。若是患者症状较重，可以使用特制的石膏背心或支架将腰部暂时固定，以防止腰骶过伸。解除腰椎椎管狭窄不适症状最好的方法，就是赶紧查找真正的致病原因，然后对症治疗。若是由腰椎滑脱症引起的则要首先进行复位，复位的原则如下：II以内的滑脱使用保守和激光针刀松解术进行治疗，II以上的滑脱需行手术内固定。若是由腰突或黄韧带肥厚导致的，则可是德国椎间孔镜下实施相应的治疗。2、康复保健：对于腰椎椎管狭窄患者而言，专业的康复保健是保证治疗效果的重要一环，否则症状会有复发的危险。所以患者在治疗结束后可先对腰部进行制动，1-2天后可以逐步尝试做一些腰部的功能练习，但是最好在专家的指导下进行。
以上是对“椎管狭窄麻木怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
椎间盘周围密布着各种神经。当椎间盘发生形变时，形变部分压迫到神经，就会产生疼痛感。但疼痛不一定来源于神经压迫，也有可能是神经炎症，而炎症的原因就很多了，可能是曾经有过形变造成的，也有可能是其它原因。因为人身体的神经是串联在一起的，尤其是腰椎周围的神经，是通向坐骨、大腿、小腿、脚掌上各处神经的交通枢纽要道，所以这个地方神经受到压迫，可能会引起别的地方的疼痛。应尽快到正规医院进行治疗，平时应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可 以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽 量卧床 休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰，最后，饮食上也应注意，平时多吃一下含钙高的食物，比 如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，一定要注意营养结构。
2018-11-19
治疗腰椎间盘突出可采用以下几种疗法：
1、保守治疗：可以起到一种对身体整体调节的作用，能加强腰部的稳定性，但它的弊端主要是治疗过程较繁杂、时间较长，一般要一个月左右，建议年龄较大者采用保守治疗。
2、微创治疗：无痛苦、见效快、复发率低微创介入治疗是目前国际上比较常用的腰椎间盘突出的治疗方法。主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多，一般3-7天就可以出院了，比较适用于上班族。
3、手术治疗：手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一，但不是最好的选择，要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多，最好还是慎重考虑。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。