问题描述： 今年十六周岁,身高174,体重77kg,我还可以长高多少,
黄文飞
回答时间：2018-11-19
你好，来看，具体身高是不能预测的，从年龄上看还是可以继续长高的。
建议，可以去医院拍个骨龄片，如果骨垢线没有闭合，那么可以通过多做纵向运动，多吃含钙的食物促进身高发育。
张慧芝
回答时间：2018-11-19
您好：根据您的描述，现在您处于青春期，是身体生长发育的第二个高峰，具体能长高多少，没有具体定数，每个孩子是不一样，这取决于先天因素（遗传基因）和后天因素（充足营养、科学锻炼、充足睡眠等），个体差异很大。
1.合理膳食，供给充足的营养，2.合理安排作息时间，保证足够的睡眠，3.科学锻炼，调整好良好的心态，4.树立正确的人生观和世界观。