问题描述：手淫6年,平时肠胃不好人很消瘦,脱发已经有三年,最近这段时间开始失眠而且脱发更加严重了,脱落的头发都很枯黄细小,感觉自己的气血不好还气短,手指甲发紫,四肢容易发麻,舌苔白眼睛有血丝,我该怎么办啊?尤其是脱发和失眠让我无比的懊悔和自卑,现已开始戒色,脱发可以恢复吗?希望得到有效的回答,十分感谢!
你好、手淫可引起失眠，多梦，头昏、心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。建议、正确对待性问题，多参加文体活动、避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
