主要原因因人而不同!
一种是心供血不足造成的血压过底!分心肌无力引起的供血不足和贫血两钟!这样的人除底血压以外还会伴有浑身无力!力不从心!
时间长了会造成恶性贫血和心脏反面疾病!
如果四心肌无力就要大量补充蛋白质.维生素B群.钙可以改善!食物可以多吃大豆.牛奶.谷类.海产品!
如果是贫血!要补铁.蛋白质.B6.B12.叶酸!食物要多吃动物类食品!包括内脏!绿叶蔬菜!
还有一种原因是血管弹性不够!导致的底血压!这样的人一般压差不稳定!(正常的压差是40 血压正常值80/120mm/Hg) 这样的人如果不及时调整会出现动脉粥样硬化!从而引起一系列心脑血管疾病!
多补充抗氧化剂!维生素A.维生素C.维生素E.来恢复血管的弹性!还要多吃蛋白质食物!食物要多吃各种蔬菜水果!胡萝卜要过油吃!大麦.小麦类食品!香油!
你好,当舒张压低于60mmHg和/或收缩压低于90mmHg,就是低血压,低血压会有头疼、头晕、乏力、心慌、胸闷、记忆力下降、睡眠障碍等症状。
低血压需要注意饮食,多吃蛋白质丰富的食物,多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物;适当运动,坚持体育锻炼,每天锻炼时间不应低于40分钟;也可以口服生脉饮口服液治疗。
以上是对“低血压有哪些食物可以治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.
低血压病人的饮食选择包括下列几点:
1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
2,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.
3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.
4,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.
5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.
您好,低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,一般认为成年人肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压,您的血压基本正常,应该算作正常低血压。对于您来说,目前不需要做特殊药物治疗,注意以下两条就可以了:
1、饮食方面多高营养饮食,如鸡蛋、鱼、牛奶等,食物可以稍微咸一点,增加盐份摄入,适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,适当饮用浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。少食生冷及寒凉食物,如萝卜冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!
2、适当参加运动和医疗体育,如保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能,提升血压。
建议您平时养成运动的习惯,均衡饮食,足够睡眠,生活规律。夜间起床小便或早晨起床之前宜先活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就猛然起床,以预防短暂性大脑供血不足导致猝倒,比较危险!