你好！预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。通过锻炼，和接种流感疫苗为好，保持室内环境通风和空气新鲜，还可以吃些提高抵抗力的中成药，比如玉屏风散颗粒。还有预防感冒的板蓝根，祝你健康。
2016-11-27
问题描述：冬季容易感冒,看检查说是阴虚体质
感冒多由病毒感染引起，在机体抵抗力下降时比如熬夜，劳累，受凉等时易感可有鼻塞流涕，咳嗽咳痰，发热头痛，咽喉肿痛等症状，一般经抗感冒药对症治疗即可。平时需注意多饮水多休息，锻炼身体增强体质，饮食宜营养丰富，根据气温变化增减衣物，或者冬天提前注射流感疫苗。
2016-11-27你好，由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态你好，只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿
2016-11-27你好！预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。通过锻炼，和接种流感疫苗为好，保持室内环境通风和空气新鲜，还可以吃些提高抵抗力的中成药，比如玉屏风散颗粒。还有预防感冒的板蓝根，祝你健康。
2016-11-27