根据您的描述考虑是慢性胃肠炎以及咽炎等疾病的可能，建议您尽早到医院检查查明原因对症治疗。
建议您平时注意休息，多喝水，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间和生活饮食排便习惯，有助于改善的。
如果是你出现这个情况的话，可能是由于饮食的问题；如果从小就有这种情况的话，那么还是考虑是不是有巨结肠等先天性因素。
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可以多吃些通便的食物，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物；还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物，或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。
问题描述： 老是吃了东西就吐今天还全身痛而且很冷穿得很多还是冷还便秘了
你好，首先考虑胃肠性感冒引起，建议及时对症治疗，
为了改善便秘，建议多吃蔬菜水果。饮食清淡，禁忌生冷辛辣食物注意身体健康。
你的症状是感冒了，流行性感冒，表现为胃肠不是，恶心呕吐，全身疼痛，或者全身了冷。
建议你吃点999感冒灵颗粒，还有霍香正气丸，还有布洛芬片，适当的加件衣服，饮食以清淡为主，出门带口罩。
以上是对“吃了东西就吐还便秘全身痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！