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廖元兴
已帮助网友:1820
您好,你这种情况有可能是神经官能症,或者是植物神经失调症引起的反应情况
建议您不要紧张的,平时注意观察自己的症状反应情况,可以根据情况使用谷维素调节
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吴名波
已帮助网友:3632
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态,提高睡眠质量,减少不适的出现。