易胖型生完宝宝就一直瘦不下来

曾玲玉 回答时间：2018-11-18

根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，坚持锻炼，减少脂肪堆积

唐静琪 回答时间：2018-11-18

您现在已经生完宝宝多久了呢？一般情况下在断奶的时候会瘦的.
您得注意锻炼.然后饮食控制.如果已经断奶.您可以采用针灸减肥.祝您健康.

何曼妮 回答时间：2018-11-18

您就是想快点瘦下来，减肥是要坚持的！所以只要有信心，可以瘦下来
建议您管住腿，迈开腿！减肥没有一下子就能瘦下来的，减肥是女人一辈子的事业，多运动！祝您减肥成功，越来越漂亮！

赵雅 回答时间：2018-11-18

您好，考虑是肥胖，尤其是生完孩子之后更容易肥胖，建议坚持运动
建议平时坚持运动，通过运动消耗脂肪，达到减肥的目的，平时尽量规律作息，控制饮食等。祝安康！
以上是对“易胖型生完宝宝就一直瘦不下来，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 回答时间：2018-11-18

你好，分析，产后比较健康的减肥是适当节食及运动。
建议您断奶后再减肥，为了自己的身体健康建议选择正确健康的减肥方式，合理膳食，多运动多锻炼，您可是做一下产后瑜伽，也可以达到修身塑性的效果，但这是一个循序渐进的过程，只要持之以恒，相信你会有好身材的

汪琳琳 回答时间：2018-11-18

你好，健康减肥是需要时间的，要坚持每天都加强运动量，促进脂肪燃烧
建议控制下每天所需的能量，不要过多摄入所需能量，加强运动量，运动半小时以上开始燃烧脂肪，每天坚持，，可以适当辅助拔火罐，埋线减肥