问题描述: 我15岁了,上初二,在学校总觉的没安全感孤独寂寞到晚上就更害怕了,在宿舍里不敢自己一个人睡,都是和别人一起睡得,每天在宿舍都睡不着,别人都睡了,自己还没睡着,自己就更害怕了,睡着了半夜也总是醒,怎么办,每天在学校都神经兮兮的快崩溃了,在家我都是和家人睡,一会就睡着了?马上就要开学了,我该怎么办,求求你帮帮我,
你好!根据你说的情况,你这是胆子比较小,心情焦虑引起的症状。
建议你如果实在害怕,可以找老师安排稳妥的同学晚上能与你作伴,你也不要自己吓自己,睡前多听听音乐或者心里默念温习功课,不去想恐怖的事情,慢慢锻炼就会好的。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情