3天前扭伤,疼痛睡不着觉

胡世春 回答时间：2016-11-26

你好！根据你说的情况，考虑可能是韧带拉伤导致的疼痛。
建议你去医院拍个片子看看，排除骨骼损伤，如果是软组织拉伤可以进行热敷等物理治疗。
以上是对“3天前扭伤，疼痛睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2016-11-26

你好，这种考虑应该是韧带肌肉扭伤。现在需要避免剧烈活动休养一些时间。
扭伤后的24小时内要进行冷敷，48小时后进行热敷，这样就可以加快恢复。外用一些活血化瘀的药水搽。

王涛 回答时间：2016-11-26

你好,在排除没有腰椎或肾脏损伤的前提下,　
处理如下：1.休息：静卧硬板床,腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡,使其少动安静.双手自抱双膝,可以减轻疼痛.2,可以口服一些止痛药,双氯芬酸钠等.3,外用一些活血化瘀的膏药.4,做些理疗烤电等也可缓解.祝你健康!