每天3到4次大便,大便不通,时间很长

wangwen 回答时间：2018-11-18

你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“我每天3到4次大便，大便不通，时间很长。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-18

根据你的叙述你的这种情况是由于大便秘结上火所引起的。
建议你平常要多吃水果蔬菜，尽量不要吃辣椒之类的手工应该没有什么大问题的放心好了。

廖元兴 回答时间：2018-11-18

你好，建议平时尽量多吃点青菜，水果，蜂蜜等改善通便，多喝点温开水。
少吃辛辣食物，避免久坐，适当活动，比如跑步，打球等，必要外用开塞露或者口服通便宁改善通便