你好，年轻人，出现膝部疼痛，活动受限，考虑患有滑膜炎。
建议拍个片子看骨质情况，休息，热水袋热敷，外用止痛膏药或外喷云南白药喷雾剂，护膝保护，保暖治疗，针灸理疗康复治疗效果较好，疼痛重服用双氯芬酸钠消炎止痛治疗。祝你早日康复，回答有帮助请评价谢谢！
以上是对“您好大夫，我的膝盖痛，尤其是上楼的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你可能是穿的比较少的，可能膝盖部着凉的，可能会出现疼痛不适的
建议你要注意保暖，并要注意先少活动，并做膝盖拍片检查看看，吃些活血化瘀的药物的好
患者的症状，考虑软组织疼痛引起的症状，一般是剧烈运动，劳累引起的。
建议避免劳累及疲劳，剧烈运动，用扶他林治疗，改善疼痛症状，休息一周，观疗效。