鼾症，又称为打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症。得了鼾症不可忽视，因为是众多疾病得始作俑者
LAUP外科手术法
在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况，那么，您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术（LAUP）的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。?
LAUP?是用小型手持式激光仪，从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。这种手术可使您的气道更为3宽敞，因此振动会减轻。这一手术是在局麻下实施的，需要30分钟的时间。依据您打鼾的严重程度，您可能需要一次以上的手术?—?有些人需要5-6次手术才能使打鼾症状得以改善。如果您需要多次治疗，手术间隔时间可能需要4-6周。总的说来，这一手术不产生严重的副作用，在手术后，您可立即继续您定期的活动。
有些人会有咽喉疼痛，持续大约一周的时间。在很少的情况下，激光手术可能会拉高或降低您的说话音调。在您决定接受激光手术之前，要认真向医生咨询。
您好，打鼾即打呼噜，感冒鼻塞时可引起打鼾，或是过度劳累也可以引起打鼾的现象，实际上这并不利于人的身体健康，晚上睡觉时打鼾，会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。所以应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等，尽量避免打鼾。
若是症状比较严重，可以通过相关的医疗手段进行治疗处理，可以咨询专业的医生。
以上是对“治疗打呼噜什么方法最好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
打鼾的预防与保健：
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
打呼噜的传统治疗方法：
1、手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。
2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。
3、中药治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。
“低温等离子消融术”治疗打呼噜与传统疗法相比具有以下优势：
（1）安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发：整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
（2）精确治疗，无药物依赖，无副作用：该疗法既非激素类西药治疗，也不是中药治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了中药治疗效果不明显、疗效不确定的弊端。
（3）不开刀，见效快，无痛出血少：瞬间对引起打呼噜的增生组织进行消融。无需开刀，无痛。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的几率极低。
（4）不影响饮食：治疗时间短，一次治疗只需30分钟左右，不复发。