怎么样才能长高都几年没长了

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好，您这种情况增加锻炼就行，平常多吃补钙的有营养的食物。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好，十六岁属于青春期后期了，此年龄段通过积极的后天干预是仍具有长高的潜力的。
建议通过加强营养促进钙质蛋白等吸收、锻炼肢体的弹跳力促进长骨的发育、保证充足的睡眠等措施，相信对身高会有帮助的。