问题描述： 因为从小学开始就老是穿增高鞋限制了骨头的生长,现在压腿舒展筋骨跑步补营养的话该怎么做?哪种方式比较有助骨骼生长?该吃什么营养品?
你好，女孩到了17岁一般骨骺已经闭合，不会再长高了，锻炼什么的都没有作用了。建议放松心态，不要过于纠结，已经没有太好的办法了，身高一般是先天决定的，后天改变不会太多。
