你好，根据你描述的情况来看应该是压力大，自己找不到方向，有点混日子
建议放松心情，对学习有个正确的认识和学习方法，才能找到加强记忆力的窍门，希望能帮到你
多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。
如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。多吃这些
问题描述： 从高三就开始了,学习的时候就很难记一些东西,那时以为是学习任务重,压力大,可以高考后情况越发严重了,日常记的一些东西一会就会忘记,
你的情况一般考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新片，平时注意自我调节心情
你这种情况可以多补充营养，注意缓解压力。平时多吃些补脑健脑的食物。对提高记忆力很有帮助的。
在平时生活当中应该养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼。工作学习当中需要注意劳逸结合。保证充足的睡眠。
以上是对“自从高三后，记忆力严重下降。与以前相比，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！