问题描述： 就是上年,几乎每天都要手淫一次,不过现在好些,一个星期一次,不过彻底戒掉,经常戒不掉怎么办,只要一在手机上看到黄色的内容,我都开始有手淫的想法?自从手淫后我瘦了好多,头发也有些掉落了
你好，根据你以上的描述情况，要坚信自己能克服这个困难，是没问题的。你好，如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑，祝你成功。
您好，手淫肯定要靠自己的意志力去控制啊，这个没有太好的办法建议您，如果自己确实控制不了，那就去医院的医学心理科就诊看看，咨询专业心理医生
