问题描述： 我这个年龄怎么自慰啊给我个好用的方法最好是您的经验
你好，你的这个年龄是青春期了，也已经是成年人了。自慰自慰无可厚非，但是这样不能太勤。至于方法，无外乎双手加工具，每个人有每个人的习惯。按摩阴蒂是较常用的方法。无论用什么方法，都要注是卫生。不要感染就可以了。
也不用担心，也是这个年龄段儿的一种正常的生理反应，可以转移注意力，尽量少往这方面想的比如锻炼身体，加强学习，多看书，多交朋友，多和朋友聊聊天儿，养成有规律的作息习惯，就会好很多的
