考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，严重时呕吐的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。
出现头疼的情况的原因，一般主要是由炎症感染造成的，和长时间熬夜都是有关系的，或者是感冒造成的。
这种情况也可以口服羊角颗粒观察的，在治疗期间要注意多饮水，要注意休息，都有利于康复的，多吃一些含维生素多的食物。
以上是对“这几天头好痛，不知道怎么啦？不知道吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的叙述，这个病史比较少，现在就是头疼痛，这个症状多长时间了，头疼原因很多，如感冒发烧，睡眠不好，脑供血不足等等，建议口服西比灵胶囊，锻炼锻炼身体吧
2018-11-18
您好，考虑是脑血管痉挛引起的头痛，与脑神经衰弱也有关系
建议服用尼莫地平治疗，甲钴胺，谷维素营养植物神经，饮食规律，避免熬夜，营养均衡