你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
问题描述： 右脚一走路就感觉小腿肌肉拉紧,痛,有时感觉骨头里痛,稍会休息一下就没有反应,就是不能行走,不知是怎么回事
一般情况右小腿疼痛不适，常因为肌肉筋膜劳损炎症有关，可以医院骨外科影像学检查，局部理疗减轻疼痛，应用活血消炎药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腿部剧烈运动劳累，局部热敷理疗等物理治疗，应用活血止痛胶囊，双氯芬酸钠等，必要时骨外科影像学检查
以上是对“右脚一走路就痛，小腿肌肉拉紧，有时感觉胥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
右侧小腿不适感，行走疼痛，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳，因为休息好转，也需要考虑是否腰椎疾病压迫神经导致
当然如果是暂时以肌肉问题，短期休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期缓解，才逐步加大运动负荷，当然最好通过医生诊察，明确病情才做后期处理
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片