便秘已多年,有时严重时四五天才大便一次

问题描述： 便秘已多年,有时严重时四五天才大便一次,而且刚开始拉出来的是又干又硬,逐渐变得稀稀的,然后总觉得小腹胀胀的,排得不彻底.怎么治疗?吃什么药调理?
问题补充:服用过碧生源常润茶