你好，若是休息不好，睡眠不足，内分泌失调也会导致皮肤不好的。
建议注意饮食，然后注意休息，注意锻炼，平时可以适当的使一些去黑头的洗面奶等，希望能够帮助到你。
油性皮肤的养护油性皮肤的特点是毛孔粗大，身体的内分泌旺盛，皮脂腺和汗腺分泌也旺盛，容易出现粉刺、黑头和暗疮
应多食水果、蔬菜，多饮水，防止皮肤缺水以致毛孔变得更粗。冬天还要注意选用护肤品
问题描述： 皮肤不好,毛孔粗大,黑头较多,要如何改善?
主要是皮脂过度分泌。通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。
每天早晚用适合自己肤质的洗面奶清洁肌肤，先用温水清洗，涂上洗面奶轻轻按摩，然后用冷水清洗，这样洗的方法可以避免毛孔粗大。同样意义的方法就是在做面膜之前先用热毛巾敷脸，再用冷藏在冰箱里的化妆液轻拍在面部。
你好！建议你保持面部清洁，使用补水的日化等。
建议：养成良好作息习惯，禁忌辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和多饮水，不要熬夜，预防便秘。
以上是对“皮肤不好，毛孔粗大，黑头较多，要如何改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！