我18岁有手淫史现在头发脱落整

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，你的情况考虑可能是是肾气亏虚，肾精不足所导致的脱发，因为发为血之余气，受肾精肾气所养，所以脱发和肾精亏虚，气血不足有关系。
另外可以吃一些山药、枸杞、核桃、黑芝麻等食物，有比较好的生发的作用。不要太过于劳累和忧虑，保持好的心态
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向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好，您这种情况应该是和生活不规律有关系的。自己注意的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。