你的情况一般来讲就一顿饭不吃不至于如此情形。可能本身在干活前有了疾病，譬如肝炎，等才会有疲劳脸黄的情况。
你需要到医院的内科门诊做全面的检查，包括医生当面的检查和询问，以及化验室的化验等。平时是否有容易疲劳，脸色是否正常，饮食情况等以及验血做超声等等。才能知道毛病在哪里。
关于干活回来头蒙腰疼脸黄的问题，这个要注意贫血、肝炎、低血压等问题，需要进一步完善病史并做相关检查才能确定诊断。
按以上提示，去医院看看，详细说明病史病症，以便医生根据初步判断做进一步检查。
问题描述： 没吃社么东西去干活回来就蒙,腰疼脸黄；晚上干若
你好，按照你对情况的描述，目前要排除肝胆的情况、腰肌劳损等引起的不适才行的了。
那你好好，对于目前的情况，建议不吃辛辣、煎炸、肥腻的东西，建议到空腹到医院查查肝胆B超先
根据你的病情分析，有可能是肾虚或者肝胆病变引起的！
建议到市人民医院抽血化验肝肾功能，彩超检查，检查性激素六项，必要时用激素及中药调理！
以上是对“头蒙腰疼脸黄干若身体完好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！