问题描述： 晚上失眠,多梦,早上起来全身就是汗,我这是怎么了?
建议您平时要多锻炼,多运动,饮食多吃些有助与养心安神的食物,如薏米,红豆,红枣,莲子,酸枣仁,少吃辛辣油炸的食物,避免碳酸饮料,
根据您的描述,考虑是肾虚导致的,你还有其他情况没有说,建议您详细叙述一下,欢迎你再次提问!
