问题描述： 还没到10岁,就老想一些恐怖的事,想忘掉,但忘不掉,心里经常想些恐怖的事,有时家人谈些悲剧或者案件,我都好害怕发生在我家身上,可能是我听今日说法多了,我还觉得别人都很危险,我甚至都觉得亲人都危险,怎么和别的孩子一样欢乐呢,怎么和别的孩子一样乐观呢
你好，你还没有到十岁，想到的是悲剧可怕的事情，不像其他的孩子一样快乐
建议你，少听，少看悲剧的，不好的事情，愉快的，高兴的，开心的事多参与，就可以了
您好，您的情况考虑主要是个人心理原因造成的。建议您注意放松
建议您注意放松心情，不要总是给自己不好的暗示，感觉恐怖或者是不安的时候可以做些愉快的事情转移一下注意力。祝您健康
以上是对“怎么调整心理，求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的情况分析可能有多虑症的情况，影响到正常生活是需要及时用药治疗的，具体药物和治疗方案以医生面诊后结合实际检查情况指导对患者身体的恢复更有帮助的，
请不要担心，生活中是存在危险的，但是很多时候是不会遇到的，所以可以放心成长，多和家人同学朋友沟通，对您健康成长也是有帮助的，祝您早日恢复健康，希望我的回答能够帮助到您，欢迎您对我的回答做出评价，谢谢您！
你好，根据你描述的情况来看是自己想的太多，把一些未可知的事情想的太真实
建议放松心情，不要想太多不现实的问题，最好多出去活动活动，呼吸一下新鲜空气，转移注意力，慢慢淡忘，希望能帮到你，新年快乐
