问题描述： 贫血,怀孕吃什么补药,每次来月经量很少
nh ;最好是吃含高蛋白及高维生素的食物，如鸡蛋、肉、鱼及牛奶，苹果，核桃及圣女果等。建议怀孕期间要注意会阴的卫生，在怀孕的前3个月及后3个月内是禁止性生活的。
2016-01-24孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A, 也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
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