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张月玲
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你好,你血红蛋白现在是95,属于轻度贫血的,你吃健脾补血颗粒上火的话,可以食补的改善的。
建议你平时多吃鸡肝、猪肝、猪血、菠菜等,每天吃10颗大枣既能补气又能补血,多休息,月经期多喝红糖水,注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
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熊平安
已帮助网友:3558
你好,如果说你三年前查出贫血,血红蛋白在70克左右,这个情况很明显,就是一个中度贫血,如果说想通过食补迅速不到95克以上,必须得通过药物进行补充,一般情况下,贫血的原因,年轻女性多数是由于月经过多或,痔疮出血过多导致,所以说你现在可以吃点多长铁和维生素c。