是累了吧，或有点感冒，先量一下血压，如血压不高，暂时休息，别着急。
建议吃点速效伤风胶囊，多喝水，注意休息。起床时速度要慢，避免摔倒。可以针刺十宣穴，放放血也有利于恢复的。
以上是对“头痛，头晕。恶心。请问这是怎么了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑为受凉所致可能，快速缓解头痛可考虑予使用非甾体类药物。注意排除颈椎生理曲度变直可能。
建议避免焦虑紧张情绪，注意休息、保暖。暂时可考虑予布洛芬、吗丁啉口服对症处理。平时应注意避免长时间低头姿势。
一般来讲，这样的突发的症状需要考虑可能是感冒的早期症状，跟着凉有关系
建议先观察一下，尤其是有没有存在发烧症状，如症状持续或者加重，建议去急诊科进一步鉴别诊断