你的这种情况有可能是肾阳虚引起的，可以口服金匮肾气丸进行调理
建议治疗期间注意休息，避免过于劳累，饮食上多吃韭菜、猪肚和狗肉等食品。祝早日康复。
你好白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
白发的原因是多方面的,其发生的迟早,多少和进展的快慢因人而异;并受环境,营养条件的影响和遗传的控制.一般来说,父母头发白得早,子女往往也早生白发.如果偶尔出现几根白头发,问题不大,一般是由于其生发层色素分泌不均匀而引起的,平时饮食注意加强营养,适当补充营养素和微量元素.白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B,叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白,猪肝,牛肝,肉类,蛋类,蔬菜,米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物.
一般情况下，脱发和长白发可能是由于血虚、血热、肾虚等因素造成的，
建议尽快去医院就医，根据医嘱来用药治疗。平时忌辛辣刺激性饮食，要有充足的睡眠。
以上是对“头发掉落严重，长白发，手脚冰冷，腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
我还是建议你注意的休息看看怎么样的吧还是神经的原因吧
还有就是吃的谷维素还有六味地黄丸看看怎么样的吧，注意不要熬夜的休息看看吧