根据你描述的情况，你己来月经，己进入青春期，乳房发育是女性第二性症表现，你体形偏瘦，相对乳房也小。
建议你平时从饮食上加强营养，，适当锻炼身体，增强体质。随着年龄增长乳房还在发育。
你好，很高兴为你解答，，考虑你正处于青春期，发育的阶段。
建议你每晚用温水热敷乳房，然后多按摩?，此外还要加强营养，多食豆类及豆制品，多参加体育锻炼。
问题描述： 14岁,大姨妈已经来了,可是胸部很小,比一般人小的很多啊,很像刚刚发育似得,我81斤,160米,
你好，这样的情况下你是要抓紧时间为好的。否则错过发育时间就不能够再发育了的。
第一注意睡眠时间充足。第二注意适当的按摩（一般建议顺时针）为好。第三是注意不要说为了减肥之类的不吃东西。适当的如猪脚花生汤、木瓜炖雪蛤等适当吃一点。
你好，你现在刚刚开始发育月经来了胸部也会慢慢发育的
建议，多补充点维生素，蛋白质类的食物，营养要均衡，不能熬夜，注意休息。
以上是对“14岁，大姨妈已经来了，可是我的胸部很小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！