两个孩子的宝妈都是顺产阴道很松用过缩阴产

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好，所谓的缩阴产品，在我看了还不如自己锻炼有用，因为这个可以通过提高阴道的弹性来改善。
这个情况可以考虑每天做提肛运动来改善，可以尝试每天二十分钟，坚持一个月看看是否改善。

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1404

你好，考虑产后阴道松弛，可以做骨盆肌肉锻炼。
你可以深吸气，紧缩肛门10秒，然后呼气，放松肛门。连续重复！或者排尿中断法，排尿时中间憋住几次，反复练习。如果严重可以考虑做阴道紧缩术。