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张瑶
已帮助网友:4112
你这是休息不够所导致的,要休息好才行,不然身体会垮掉的。
可以充点咖啡、浓茶喝一下,长时间坐着可能会有困意,下课或者夜间久坐的情况下可以出去活动活动。早上晨运一下,喝杯牛奶。
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张慧芝
已帮助网友:4011
你好,你的情况考虑还是合理的安排学习时间比较好,一个好的方法更能提高学习的效率.
建议平时要调理好休息时间比较好这样能更好学习.建议平时上课的时候一定要注意听讲这样才能提高学习的.