HIV的有效传播途径是体液（如:精液）、血液的交换,但从你叙述的情况来看,你的反应已经远远超出了正常范围,所以这样追问HIV的传播难度其实是强迫行为,看你现在受到这么大的影响,最好到专业机构寻求帮助吧,以便尽快摆脱这种恐惧的状态,世界公认的强迫症的干预方法有两种,一种是药物治疗,一种是以EX/RP为基础的心理咨询,服药的优点是患者省时省事,只需遵医嘱服药即可,不足之处是药物的效果一般最多达到中等水平,服药者需要承受副作用,而且一般要持续服药1年以上,效果通常需要药物维持,否则很容易复发；心理咨询的优点是教来访者学会处理强迫症的方法,没有副作用,只要方法掌握了就容易维持效果、不易复发,咨询周期最长不超过半年,不足之处是需要来访者主动投入一定的时间和精力,来访者的动机、决心和毅力尤其重要,当然,还要考虑机构的专业性和责任心,
2018-11-18
这个其实的话,就是属于焦虑的问题导致的了,焦虑障碍,就是可能导致过度的紧张,担心,害怕的一个情绪状态得了,这个也是要注意的,可以考虑使用一些刺五加的治疗,也是可以帮助的了,另外的话,要注意多交流,多交往,转移注意力,淡化焦虑的情绪,
2018-11-18