问题描述： 妈妈已经62岁,之前腿抽筋很厉害,后来开始吃汤臣倍健的液体钙,吃了半年多了,但有时还是会抽筋,想像适合怎么补钙,什么补钙产品比较好
老年人补钙比较困难,建议选择老年人钙,同时适当运动及晒晒太阳,
wangwen
回答时间：2018-11-18