问题描述： 便秘,晚上不吃饭,吃凉苹果再多喝热水早晨才顺畅,或者喝le润肠道的大豆低聚糖在活动活动就解出来点,但是不顺畅
便秘可以通过饮食调理的,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动,一般会逐渐好转的
