大便时肛门裂带血但是不疼

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根据你的描述情况首先注意改善饮食,多吃蔬菜,水果,禁忌辛辣食物

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多和饮食不规律,工作紧张,饮水比较少等因素有关,建议通过饮食调理,注意多饮水,多运动,饮食要清淡,避免辛辣刺激