脖子后面用手反过来摸到一个圆圆的骨头

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，根据你说的情况，考虑是第七颈椎棘突，是正常的，不用担心。
你好，根据你说的情况，平时要避免受凉、劳累，避免长时间让颈部保持一种姿势，希望我的答复对你有所帮助、
以上是对“脖子后面用手反过来摸到一个圆圆的骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

一般情况下，脖子后面摸到的是第七颈椎，是正常的。不需要担心。
避免受凉劳累，规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪。注意姿势端正，不吃生冷食物，不吃辛辣刺激。