1,一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼.
2,患者可联系作瑜伽和太极拳等。
3,每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.
4,饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分.
5,要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.
6,在日常生活中,要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果
7,洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴.
8,要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇.
9,戒烟,不过量饮酒.
神经系统紊乱可用食疗法治疗，可常吃下列食品对治疗植物神经功能紊乱有益：
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来.
小麦：小麦中含有泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统.泛酸可以预防植物神经失调症.
羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份.
裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁激动等症状.
胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状.
以上是对“植物神经功能紊乱怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情描述：
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征
治疗植物神经功能紊乱应从整体、脏腑出发，从疾病的源头出发，辩证求因、审因论治，采用中药方剂治疗，中药可以安神、益气健脾、理气解郁、滋阴潜阳，运用植物神经调节剂从神经精神类疾病的源头来调理，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，增强抗病能力，通过调理心神及脏腑的功能，使五脏六腑“精、气、神”上升于脑，纠正紊乱的大脑功能，滋养大脑神经，使全身神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的最佳状态。
植物神经功能紊乱中医分型及对应疗法
肾阴虚证：临床表现为月经紊乱，月经周期缩短，量少或量多，或崩或漏，头晕，耳鸣，面颊阵发性烘热，出汗，腰膝酸痛，足跟疼，或皮肤干燥，口干便结，尿少色黄，舌红少苔，脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。
肾阳虚证：临床表现为月经量多，精神萎靡，面色灰暗，腰背冷痛，小便清长，夜尿频数，或面浮肢肿，舌苔薄白，脉沉细弱。处方用右归丸加减。
肾阴阳俱虚证：临床表现为月经紊乱，头晕耳鸣，健忘，腰背冷痛，舌淡，苔薄，脉沉弱。常用中成药可根据症状而加减，如肾虚症状明显，就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者，可选用加味逍遥散类中成药。