局部外伤，导致软组织或者骨头损伤，刺激神经，导致出现疼痛的情况。
平时注意休息，不要弯腰负重，多进行局部的热敷和按摩，也可以使用活血止痛膏外敷治疗。
您好，您这种情况绝对还是有神经的问题的。必须得加强锻炼。
建议您最好还是加强锻炼,配合理疗的,平常必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。
问题描述： 脊椎摔伤过现在有6~~~7年了最近腰疼伴随现在脚后跟不敢弯腰一弯腰脚后跟如针扎
你好，从你描述的情况来看，你的腰部疼痛可能是腰椎间盘突出引起的。
腰椎间盘突出症会出现下肢放射性的疼痛，建议你取医院拍个腰椎的CT检查一下，然后可以通过针灸、推拿、理疗等方法治疗。
你说的上述情况应该注意看看是不是有神经性的情况导致的然后对症治疗。
如果是摔伤以后导致的脊神经的损伤我还是建议你可以考虑用点营养和调节神经的药物维生素B1B12进行治疗看是不是能好转。
以上是对“脊椎摔伤过现在有6~~~7年了最近腰疼伴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！