您好，颈部皮肤里面长东西，可能是脂肪瘤，或者是淋巴结肿大导致的
建议您去正规医院咨询检查一下，注意不要吃辛辣等刺激性的食物，均衡饮食。
以上是对“脖子左侧里边长了一个大约直径一厘米左右的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑总拉肚子常因为肠道炎症有关，饮食清淡注意休息，应用消炎药物治疗
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡注意休息，医院就诊检查明确，是否肠道炎症引起拉肚子，应用左氧氟沙星，思密达等药物
考虑囊肿引起的现象，会有皮下硬结，压痛，严重时破溃的症状。
建议清淡温软饮食，保持皮肤清洁，避免反复刺激，局部热敷缓解，必要时手术治疗，可以有所好转。