我考虑你还是自己心里素质不是很好的原因导致的吧，注意多休息看看
还有就是自己看看要的锻炼自己不要老是胡思乱想我考虑也可以看看积极向上的数据
您好，您这种情况是您主持会议吗？习惯了就好了，必须得有过程。
建议您首先得自信，别人没有什么和您不同的，相信自己。经常这样做，以后就不会害怕了，会适应的。
问题描述： 听到要开会就会一直紧张,到开会那天紧张的话都说不出来,平时性格内向,不爱说话,需要怎么克服,
我分析你开会就会一直紧张说不出话来你是不是本来很内向啊你要多交流朋友啊
我建议你一定要多出去走一走和朋友多交流聊天讲话大声一点不要紧的可以慢慢说话
对于你的情况是因为青春发育期的时候没有和同学们交流导致思想才会这样的，因为年龄太大了所以纠正是比较困难的
建议去医院精神病科让心理医生给予治疗，平时自己要多和周围的比如同时或者是老同学等交流思想畅所欲言只有这样过很长时间才能够逐渐的好转的，是没有不要用药治疗的
以上是对“开会紧张，有社交恐惧症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！