你说的那种异常的临床表现，考虑是由于生产后，情绪不稳定的表现，应该属于产后抑郁的症状。需要及时调理神经的药物治疗。
可以吃一些解郁安神颗粒之类的药物治疗，并注意调节自身神经功能，注意休息，适当的身体锻炼，才有助于症状缓解的。
问题描述： 从孕期开始一直心情很差,老是哭,产后也是动不动就很想哭,一点小事就感觉很委屈,调节不过来,这是不是产后抑郁?要怎么办?
你好，你差不多是产后抑郁症，这是由于体内激素水平的变化和角色的转变引起的，其实也不用惊慌，经过心理调整和药物调整很快就走出来了。
建议，1.多和家人交流，寻求家人的帮助，特别是丈夫的帮助，2.干自己想干的事情如养花，养鱼画画等，3.调整好心态，正视角色的转变，以愉悦的干家务劳动和参加锻炼。4.清淡饮食，合理搭配。
以上是对“心里不舒服，不知道是不是产后抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况考虑是怀孕引起的直至产后，你现在救助证明你敢面对，是很积极的一件事，不管自己有什么想法都要和家人多沟通，生活是由喜怒哀乐构成的，家家也有一本难念的经！
多和家人沟通，有什么都说出来要不会很压抑的，想哭就大哭出来，或者和自己最好的闺蜜倾诉一下，她会给你很多指导的！祝你快乐！
你说的那种异常的临床表现，考虑是由于生产后，情绪不稳定的表现，应该属于产后抑郁的症状。需要及时调理神经的药物治疗。
可以吃一些解郁安神颗粒之类的药物治疗，并注意调节自身神经功能，注意休息，适当的身体锻炼，才有助于症状缓解的。